Liévin , Marseille , St Omer et Baisieux où ont évolué nos 12 « Jafiennes et Jafiens » ce week-end du 26 et 27 octobre

Tout d’abord un petit tour par Liévin au « Grand Trail nocturne des Hauts de France « samedi soir où nous avions 5 représentants sur 3 courses .

Bravo à François , Romain, Aurélie, Frédéric et Sophie qui ont rempli leur contrat et ont franchi la ligne d’arrivée !! 

Grand Trail nocturne des Hauts de France (Liévin)

36 kms 522 classés

66^ème François OCHIN en 3h18’24’’

28 kms 708 classés

95^ème Romain MERESSE en 2h37’48’’

548^ème Aurélie MERESSE en 3h26’38’’

628^ème Frédéric VISEUX en 3h42’23’’

16 kms 603 classés

497^ème Sophie CAZALS en 1h54’28’’

Nous voici Dimanche 27 octobre et nous attendions de savoir si notre amie Stéphanie revenant de blessure allait venir à bout de la mythique course Marseille – Cassis  !!

Et oui elle a été jusqu’au bout avec une belle médaille à l’arrivée !!Bravo Stéphanie qui lâche jamais rien !! 

MARSEILLE CASSIS  45^ème  édition

19 805 classés

14 521^ème Stéphanie CAMBIER en 2h12’25’’

Toujours ce dimanche nous revenions dans le Nord à St Omer où nous avions 2 représentants sur le championnat de France sur 5kms

Félicitations à Anne Laurence et Patrick pour leur belle presation sous nos couleurs !!

Championnat de France sur 5kms à St Omer

Anne Laurence ZEYHER en 24’53’’

Patrick GOBEAUX en 19’48’’

Impressions de Anne Laurence :

« Un temps magnifique et un parcours exigent avec de beaux faux plats. Je termine en 24mn 47 et améliore mon chrono de la sélection en demi final qui était de 25mn22. Cela en seulement 3 semaines et 2 entraînements JAF.( la semaine dernière, j etais en vacances…)Merci au club qui me booste!

Commentaires et impressions de notre ami Patrick :

 » Départ 11h00, beau temps, parcours exigeant
Ligne de départ trop étroite vu le nombre de coureurs pour chaque course

Sensations moins bonnes que semaine dernière à Landas !

Départ donné, difficile pendant 180m (nbre de coureurs)

Km 1 : 3’39,    Trop rapide car 6 séances de Frac depuis le début d’année, je crains ne pas tenir, je lève
                        le pied
Km2 :  4’06,    Faux plat montant, dur dur pas dans le coup
Km 3 :             3’59,    De meilleures sensations
Km 4 : 4’08,    Faux plat montant, meilleur ressenti qu’au 1^er passage
                        Au 4^ème km, je relance et lâche un concurrent collé à mes talons depuis plusieurs hectomètres
                        A l’approche des 450 derniers mètres (4 lignes droites successives), je prépare le final.
                        Accélération progressive jusqu’à l’arrivée et double 5 concurrents dont deux M5
Km 5 :             3’50
Temps final : 19’48 brut et 19’42 Net            14 ème sur 30M5 / 209 ème au scratch sur 261
Mon dossard, N° 246 car j’avais le 246^ème temps en Master(1,2,3,4,5,….) et je termine 209 ème

Mon regret, Avoir lever le pied après le km 1 car il y a 5 M5 devant moi en 15 secondes mais surtout leurs temps respectifs au dernier km (de 3’58 à 4’03) !! »

Résultats par Gaston merci de sa présence et de son travail de journaliste reporter !!! 

Course du chicon label départemental

10 kms 781 classés

S’est à 9H15’ que nous avons fait la photo de groupe sans Fabrice souffrant (covid) qui venait pour le chrono et a préféré sagement resté chez lui pour se soigner, absent Guillaume qui pas trop entraîné n’est pas venu. Les 4 mousquetaires sont ensuite partis s’échauffer en attendant leur départ de course à 9H40. Beaucoup de monde sur les deux distances 370 classés sur le 5 kms où j’y ai retrouvé dans les résultats Maé Lepercq qui termine 115^ème  en 30’ 21’’ et s’offre la 3^ème place en MIF. Deux podiums pour les 4 fusées du JAF qui terminent tous en haut du classement avec plus de 710 participants derrière eux. J’ai passé une agréable matinée sous un beau soleil, suis rentré de bonne heure chez moi (merci les gars d’avoir couru aussi vite) Je vous donne rdv à toutes et tous Dimanche 3 Novembre à Lesquin qui fait partie de la liste des courses où je suis présent quand tout va bien. Gaston.