Disciplines pratiquées

  • Imprimer

 Les Disciplines

Retrouvez ci-dessous les différentes épreuves proposées en fonction de l'âge (à partir de Benjamins -les catégories inférieures ayant des épreuves particulières-).

A noter une épreuve particulière, pratiquée l'hiver pour parfaire sa condition physique : le cross country. Parcours dans la nature, sur terrains et distances variées, et pratiqué par toutes les catégories quelques soient l'âge et le sexe

 


 

 Benjamins / Minimes

 

Benjamins :
Courses : 50m -100m - 1000m - 50 haies - 2000m Marche
Sauts : hauteur - perche - longueur - triple saut
Lancers : poids - disque - marteau - javelot
Relais : 4x60m - 800m-200m-200m-800m

Epreuves combinées : Tétrathlon (50haies-Disque-Hauteur-1000m)
Epreuves multiples : Triathlon : 1 course, 1 saut, 1 lancer



Benjamines :
Courses : 50m -100m - 1000m - 50 haies - 2000m Marche
Sauts : hauteur - perche - longueur - triple saut
Lancers : poids - disque - marteau - javelot
Relais : 4x60m - 800m-200m-200m-800m

Epreuves combinées : Tétrathlon (50haies-Disque-Hauteur-1000m)
Epreuves multiples : Triathlon : 1 course, 1 saut, 1 lancer

 



Minimes Garçons :
Courses : 50m -100m -1000m - 3000m - 50 haies - 80 haies - 100 haies - 200 haies - 3000m Marche
Sauts : hauteur - perche - longueur - triple saut
Lancers : poids - disque - marteau - javelot
Relais : 4x80m - 800m-200m-200m-800m

Epreuves combinées : Octathlon, en 2 journées (100haies-Poids-Perche-Javelot-100m-Hauteur-Disque-1000m)
Epreuves multiples : Triathlon (libre : 1 course 1 saut 1 lancer; technique : 2 concours - 1 course; spécial : 1000m ou marche - 1 concours - 1 épreuve libre (si course : inf à 1000))



Minimes Filles :
Courses : 50m - 100m - 1000m - 2000m - 50 haies - 80 haies - 200 haies - 2000m Marche
Sauts : hauteur - perche - longueur - triple saut
Lancers : poids - disque - marteau - javelot
Relais : 4x80m - 800m-200m-200m-800m


Epreuves combinées : Heptathlon, sur 2 journées (80haies-Hauteur-Poids-100m-Longueur-Javelot-1000m)
Epreuves multiples : Triathlon (libre : 1 course 1 saut 1 lancer; technique : 2 concours - 1 course; spécial : 1000m ou marche - 1 concours - 1 épreuve libre (si course : inf à 1000))




 

Cadets à Vétérans



Pour les hommes
 Courses : 100m - 200m - 400m - 800m - 1500m - 3000m (cadets) - 5000m (à partir de junior) - 10 000m (à partir d'espoir) - 110 haies - 400 haies - 3 000m Steeple (à partir de junior - 1500m steeple pour les cadets)
 Sauts : Hauteur - perche - longueur - triple-saut
 Lancers : Poids - disque - javelot - marteau
 Relais :4x100m - 4x200m - 4x400m - 4x800m - 4x1500m
 

 Epreuves Combinées : décathlon, sur 2 journées, dès junior
 1ère journée : 100m, longueur, poids, hauteur, 400m
 2e journée : 110m haies, disque, perche, javelot, 1500m

 

  
 Pour les femmes : 
 Courses : 100m - 200m - 400m - 800m - 1500m - 3 000m (cadettes + Interclubs) - 5000m (à partir de junior) - 10 000m (à partir d'espoir) - 100 haies - 400 haies - 3 000m Steeple (à partir de junior)
 Sauts : Hauteur - perche - longueur - triple-saut
 Lancers : Poids - disque - javelot - marteau
 Relais : 4x100m - 4x200m - 4x400m - 4x800m -4x1500m
 

 Epreuves Combinées : heptathlon, sur 2 jours, dès juniore
 1ère journée : 100m haies, hauteur, poids, 200m
 2e journée : longueur, javelot, 800m

 

 

Complètent :

- Le Marathon : épreuve olympique de course sur une distance de 42,195 kms, se déroulant sur route (à partir de Junior)
 - Les Courses de montagne (à partir de Junior)
 - L’Ekiden (marathon en relais 5kms,10kms, 5kms, 10kms, 5kms et 7,195 kms)
 - La Marche : 
 parcours sur piste de 3 à 5 kms (cadets), 10kms (juniors), 20kms (espoirs/seniors),
 parcours sur route 10, 20, 35 et 50 kms.
 Il existe également plusieurs épreuves spéciales de longue durée.