Marche Nordique de Gruson 2016 - Dimanche 15 mai

Encore une agréable matinée passée cette fois ci dans le mélantois, dans ce beau village qu'est Gruson! Eh oui je l'avoue Catherine :). Même si le soleil n'était pas toujours au rdv le parcours était quand même assez sympa. Cette randonnée qui empruntait en partie le circuit de Sainghin en Mélantois qu'on connaissait déjà, a été bouclée en moins d'1h30. 
L'auberge espagnole chez Catherine tombait à pic pour nous remettre d'aplomb avec cette bonne ambiance qui nous a accompagnée jusqu'en début d'après-midi. Bon début de semaine!

Quelques photos : https://plus.google.com/photos/106494038282405364530/albums/6285714596994622689

 

 

Championnats Départementaux de Marche Athlétique 2016 - Avion, dimanche 10 avril

De gauche à droite : Grégory, Thierry, Paul, Clément, Maud

Ce week-end avait lieu le meeting à Avion où les marcheurs faisaient leurs retours pour une première compétition estivale. Première sortie réussie pour Pauline Wintrebert dans la catégorie minime qui bat son record personnel sur 3000m en 16'08, Eva Brement chez les benjamines ( 1ère année ) améliore son chrono de 45s sur 2000m ( 13'12 ), de son côté Clément Houzé pour son baptême sur 10 000 m affichait un 50'36 qui le classe IR2 et par la même occasion prend momentanément une seconde place dans le bilan national junior.

Lors de ce meeting les marcheurs du vafa étaient présents en nombre et surtout en qualités, bravo à tous.

Les résultats complets ICI

Albert

 

 

Marche Nordique Tour de Roncq - dimanche 3 avril 2016

La MN Tour de Roncq a été assez dur (moins bien physiquement) samedi dernier avec un niveau assez relevé les marcheurs venant de toutes les régions. Je finis 19ième sur 175 et 4ième régional en 1h21mn29 sur le 12km (voir les résultats ci-dessous).
 
Amadou
 
 

MN du Val Joly 2016 - Eppe Sauvage, dimanche 20 mars

Cette année encore le parcours concocté par les organisateurs du Trail du Val Joly nous a réservé beaucoup de surprises! On croyait avoir évité le pire avec le temps plutôt sec qu'on a eu, mais c'était sans compter sur les dénivelés interminables qui ont jalonnés les derniers km!
 
Ce déplacement au Val Joly a été vraiment une réussite. Hormis les bons résultats athlétiques, l'ambiance du groupe était super sympa!

Je termine 2ième du 19km MN; Matthieu 8ième; Nicole et Sylvie respectivement 16ième et 26ième chez les féminines, et Stéphane parmi les 70 premiers sur 111 marcheurs!

Sinon sur la randonnée de 10km MN c'est Gérard qui arrive le premier suivi d'Olivier, de Catherine et Sandrine qui ont eu le mérite de terminer ce parcours vallonné sachant qu'ils partaient un peu vers l'inconnu (première participation à ce Trail).
 
Vous trouverez quelques photos souvenirs de ces moments assez forts ici : https://plus.google.com/photos/106494038282405364530/albums/6266353392950259009 
 
Amadou
 

MN - Calendrier 2016

Calendrier Marche Nordique Mars 2016

Vous trouverez ci-dessous notre nouveau calendrier du mois de mars! On aura 2 nouveaux circuits : celui de la forêt de Phalempin qu'on fera avec le club local le 13 mars, et le circuit de Oignies à la fin du mois.

Bonne réception et à très bientôt

Amadou
 

Date

Circuit /Évènement

Horaires

Lieu du RDV

 

Samedi5 mars

 

Circuit de Sainghin en Mélantois

9h30

Parking du COMPLEXE SPORTIF
RUE DU STADE Sainghin-en-Mélantois

Covoiturage possible RDV 9h00 Parking de l'église à Fretin

 

 

Dimanche  13 mars 

 Circuit Forêt de

PHALEMPIN
Sortie avec le club de Phalempin

9h30

Parking de l’Orée du bois , avenue Péchon ( direction forêt de Phalempin , 300 m environ après le passage à niveau ).

Covoiturage possible RDV 9h00 Parking de l'église à Fretin

 

 

Samedi 19 mars

Circuit des Marais de Bonnance

9h15

ATTENTIONEmoji

Parking des Marais de Bonnance (Rue de Bonnance)

 

Dimanche  27 mars

Circuit des Terrils Fosse n°9

OIGNIES

 

9h30

Devant le METAPHONE (Salle de concert:Rue du Tordoir, Oignies)

Covoiturage possible RDV 9h00 Parking de l'église à Fretin