Run & Bike des sorcières 2016 - Marchiennes, dimanche 12 juin

Ce dimanche, François et Mathieu participaient au bike'n'run de la sorcière à Marchiennes.

Avec le coach ;-) On s'est inscrit sur le 12km du bike'n'run, le but : prendre du plaisir.

Après un départ très rapide, on se place dans le groupe de tête, les écarts se creusent au 2eme kilomètre, et le classement final est presque déjà fait pour nous : à la lutte pour la 6eme place avec une équipe jusqu'au 8eme km, on se fera un peu décrocher, et an final on assure notre 7eme place !

Bien content de notre course, une bonne allure (3'25/km de moyenne, une bonne séance de VMA), et puis une 7eme place qui nous satisfait. Avec un peu + de jus, la 6eme place était accessible, mais ils étaient bons devant nous !

PS : une petite photo en plein effort

 

Les Gendarmes & les voleurs de temps 2016 - week-end du 14/15, Ambazac en Limousin

Comme promis, un retour sur la course des gendarmes et des voleurs. Une course et une ambiance PHENOMENALES !!!!

 

Foulées Valenciennoises 2016 - Valenciennes, Dimanche 24 avril

Après les bourrasques et la pluie de la course de Lomme le mois dernier, le
froid et la pluie nous ont à nouveau accompagnés à Valenciennes! Le parcours
est "relativement" plat (mais commence quand même par une belle petite côte)
et nous entraîne dans le centre et sur les boulevards périphériques de la
ville.

Christine

 

 

La Route du Louvre 2016 (by Pascal) - Lille/Lens, dimanche 17 avril

 
La semaine précédent la course fut très stressante. Je ne savait vraiment pas (ou  plus) dans quoi je m'embarquais.
La nuit précédent la course, le stress était de plus en plus fort. Je n'avais presque pas dormi de la nuit. 
JOUR J => on se met en route avec le frangin. Direction Euralille via le métro. Je n'étais pas très bavard.
 

La Route du Louvre 2016 (by Jérémie) - Lille/Lens, dimanche 17 avril

 

Route du Louvre

 

Troisième marathon et troisième Route du Louvre pour moi.

La première (2012) fût une découverte de la distance (en 4h02’50). Le deuxième (2013), en pleine arrivée de mon petit gars, une préparation perturbée mais aussi pas mal d’excuses pour ne pas remplir mon objectif de 3h45 (3h51’13 au final).

Cette troisième participation avait un goût de revanche. Damien BARON m’avait fortement encouragé, un soir d’après course, à mettre plus d’engagement. Cet objectif était à ma portée.

Après deux mois d’une prépa plus importante qu’à l’habitude, c’est fébrile que je me lève ce matin, la boule au ventre. Cela faisait longtemps que je n’avais pas ressenti cela mais avec toutes ces heures d’entrainement, je ne peux pas me rétamer aujourd’hui. Je pense même pouvoir être en dessous de mon objectif. J’ai fait tous mes entrainements à une allure plus rapide et me sentais "facile". Je prends donc le risque et c’est un pari payant.

Alors merci à Damien d’avoir su me booster et maintenant retour au trail (enfin) et fini ce maudit bitume.

 

Fin de cette première phase de préparation de mon vrai objectif 2016 : L’Ardennes méga trail mais pour ce soir je suis heureux du résultat réalisé.

 

Jérémie