BIEN MANGER...



L’alimentation, bien plus qu’une préoccupation, 

Une envie, un besoin, bien plus qu’une addiction

Protéger votre planète est une nécessité

Mais protéger votre assiette est un élément clé.

 

Qu’elle soit colorée ou appétissante

L’important est qu’elle soit équilibrée

Pour une explosion de saveurs succulentes, 

Qui vous permettra de performer. 

 

Lipides, glucides pour un maximum d’énergie, 

Minéraux et vitamines pour un corps mûri

Des protéines pour l’ensemble de nos cellules  

Le nécessaire pour oublier toutes vos gélules.

 

Bien manger, n’est pas vraiment compliqué, 

En mangeant varié, avec de bons légumes frais, 

Des féculents pour prendre un maximum d’élan 

Pour s’élancer, sauter et courir dans le vent.

"L'alimentation", Bastien pour le JAF